22 de dez. de 2020

Voltei!

Pois foi preciso uma pandemia para me fazer voltar ao Blog.  

Por que parei ?

 Precisava descobrir em que eu iria me transformar, largar minha antiga profissão de mais de 18 anos em produção de tv e me jogar ao nada no escuro , passar um tempo no vácuo, no limbo sem definição, foi assustador e ao mesmo tempo libertador.  

Na paralela tinha que aprender o inglês, que eu achava que sabia mais ou menos, mas que na real não dava para nada e ai entrei em conflito entre escrever em português quando tinha que focar no inglês, tive momentos de pensar que deveria estar com blog em inglês e em outros pensei que não saberia mais escrever em português. E ai paralisei.

Lá se vão quase 8 anos morando na Austrália.

 De lá para cá , me reinventei,  me  formei em uma nova profissão, comecei do zero e finalmente passei a fazer dinheiro, tirei meu visto de permanente, me juntei  , virei madrasta de dois meninos, ganhei  rugas, mais cabelo branco, tive síndrome do pânico, fiz terapia de casal  e meu colágeno já não é mais o mesmo. 

Hoje dou aula de Pilates e trabalho com fitness. Amo. Como nunca pensei nisso antes ? 

Aqui entramos no segundo lock down. Nossa vida estava praticamente normal, sem casos,tudo certo, um sentimento de "vencemos" no ar.

 Quando dá noite para o dia : 5 novos casos, 30, 70 e boom lock down.

 Freiar quando você vem a 100 km/h ,  da um revertério. Dessa vez bateu diferente, um pouco mais profundo.

E eu que na minha rotininha vinha me queixando de ter que acordar as 4:45 am, falei para Deus baixinho, " eu tava brincando viu, não leva a sério meus desejos secretos de algo acontecer para eu não ter que acordar cedo " .

No primeiro lock down eu tirei uma força do ventre e me joguei no mundo virtual com aulas via zoom, aulas para empresas, me promovendo, bombando. Nesse segundo cansei, exausta, sem pilha, sem drive , esquisito.

Será o fim de ano ? Será tristeza  ? Medo ? . Melhor não pensar muito não. Pensar muito também cansa.

Escreve. Quem escreve os males espanta. 

O blog, cadê o blog.? E aqui estou.

Essa semana passei a pesquisar para ceia de natal já que nosso natal mudou agora seremos  só nós dois em casa. 

Encomendei o presunto e vou fazer uma  salada de batata ( falsa) com maionese ( também falsa). Nos 40 +,   low carb não é modinha não, é necessidade. No lugar da batata vai couve-flor e a maionese caseira faz com leite de aveia, vou servir com salada de folhas e de sobremesa uma quiche natureba sem açucar, vegana, toda certa, mára.

A receita da salada vai agora pois já fiz , é mole e delíciosa, a cheesecake deixa eu fazer para ver se dá certo e posto depois, pois pretendo seguir por aqui.


Salada de couve-flor com maionese (fake)

Ingredientes:

1 couve- flor em floretes cozida

2 cenouras em pedaços cozida,

1/2 cebola picadinha crua

1 maço de salsinha

2 talos de aipo picadinho

sal, pimenta a gosto.

Maionese vegana ( receita abaixo)


Misture todos os ingredientes e adicione a maionese, sirva gelada.


Maionese vegana caseira:

200 ml de leite de aveia

1 colher de sopa de mostarda

sal

200 ml de azeite

suco de 1 limão

Misture o leite de aveia com mostarda e bata bem, quando estiver bem misturado adicione o suco de limão, sem parar de bater ( eu uso um mixer de mão) adicione o azeite, o sal e continue batendo até tomar consistência. 


Voilá. Bom apetite e Feliz Natal .

Ufa, consegui, pensei que fosse empacar no meio do primeiro post de retorno.



I am back !



Eu sei, eu sei,  tem séculos que não dou uma postadinha.
Peço desculpas aos meus 247 seguidores.  Durante esse sumiço eu bem que tentei , volta e meia começava a escrever algo, mas no meio do texto travava.  Não por falta de assunto ou novidade,  mas não estava sentinnnnndo sabe. Morando há um ano e meio na Austrália dando um 360 graus na antiga pacata e controlada vidinha, o corpinho da galinha véia pifou e com isso, o cabeção pirou.
Tive que dar uma baixada na bola, entender o que estava acontecendo com minha saúde, qual a mensagem, aprender  e processar.
Mas a vida acontece enquanto a gente planeja, e durante meu processamento para me curar veio o meu bloguinho na cabeça.
To vivinha nega, e o blog também !
Ah ,nesse recesso também tentei começar a postar em inglês , mas vixê, escrever em outra língua parecia que estava escrevendo na segunda pessoa. Não rolou. Mas bom assim. Um passinho de cada vez, isso faz parte do meu aprendizado atual.

Em termos alimentícios, por aqui uma das modas é o Paleo diet, Paleo de Paleolítico mesmo, do tempo das cavernas. Essa filosofia digamos assim, tem além da alimentação uma linha  fitness. O lance ( opa, lance ? sabe aquelas "veínha" que falam cruzeiro em vez de real, meu Deus será que vou ficar igual meu pai que falava Bicho em pleno século 21 )  pois bem no Paleo a alimentação  há centos anos atrás. Eles comem muita proteína, sementes, frutas, mas não comem grãos, incluindo arroz, feijão, milho, e leite e seus colegas). Os exercícios são baseados nos movimentos que os Flinstones faziam para caçar, pescar, viver. Já assisti algumas séries de exercícios do Paleo.
Não sigo a dieta, mas sou uma curiosa da saúde e  curto muito as receitas e as barrinhas protéicas. São bem naturais e saudáveis.
 Aqui em Sydney as vezes como num restaurante Paleo na city- no Martin Place, CBD, o Thr1ves. No site www.thr1ve.me dá para saber mais sobre a filosofia Paleo e o menu do restô.

Outro dia fiz um jantar para um casal de amigos, e Victoria minha amiga inglesa trouxe de sobremesa um bolo de laranja super safe, gluten e dairy free ( sem glutém e sem leite) feito com "farinha" de amêndoa.  Bem Paleo.
Esse bolo é levíssimo. Faço quando tenho visitas em casa, pois periga traçar o bolo todo sozinha.

Anotem:

Orange Cake flourless

Ingredientes:

2 laranjas lavadas com casca
4 ovos
3/4 agave ou mel
2 xíc. farinha de amêndoa
1/2 colher de chá de sal
1 colher de chá de fermento


Modo de Preparo:

Lave as laranjas e ferva com casca em tudo por 1 hora e meia ou até ficarem macias.
Escorra a água e bata as laranjas com casca  no processador até virar uma pasta
Adicione no processador os ovos, agave ou mel,farinha de amêndoas, sal e fermento até ficar bem processado.
Coloque a massa numa forma redonda de aro removível forrada com papel manteiga, ou em forma de bolo untada com azeite.
Coloque em forno pré aquecido. Asse por 45 minutos, faça o teste do palito. ( espete um palito no centro do bolo, se o palito sair limpo é por que esta pronto, se sair cheio de massa deixe mais um tempo assando).
Deixe esfriar na forma.

Sirva com um café ou chá.
Perfeito para um domingão preguiçoso de chuva.