20 de ago de 2009

FACILITANDO A VIDA

foto MAFRA estampa bolsa "Ervas de Provence"- Priscila Lopes A maneira mais segura e barata de manter uma rotina alimentar saudável é carregando a nossa própria comida. Mas nem sempre isso é simples. Na correria do dia a dia, indo de um lugar para o outro, as vezes em locais onde não tem geladeira, a bolsa já ta cheia de coisa, sai de casa cedo volta tarde da noite, agenda, caderno, água, óculos, chave, caderno, make up,roupa de academia,...ai....mais uma sacolinha não dá! Calma! Respira. Para facilitar a vida dos que prezam pela saúde, estou lançando uma espécie de lancheira para adultos. Uma bolsinha térmica que pode ir na mão ou entrar na bolsa, e que preserva a temperatura e qualidade dos alimentos por algumas horas. Ideal para levar frutas, sucos, iogurtes, sanduíches, saladas e lanches. Eu faço como minha mãe fazia nos tempos de colégio, separo meu ranguinho a noite, carrego na minha linda lancheira pela manhã, boto na mochila e segue comigo de casa, para o trabalho,academia, faculdade. Muito usada em viagens, principalmente de avião onde raramente encontro uma boa opção de lanche. Não deixe que a rotina agitada torne-se um empecilho para sua saúde. Aproveite sua vida animada e tire uma onda por ai com sua lancheira. Chic é ser saudável! A Lancheira DAJÚ já está a venda nas Lojas: PARCERIA CARIOCA do Shopping da Gávea, Forum de Ipanema e Galeria dos Correios no Jardim Botânico. GRÃO INTEGRAL- Rua das Laranjeiras,43 lj 13-Laranjeiras Também aceito encomendas através do email: juliacomodo@gmail.com. Medidas: 16 de largura/16 de comprimento/12 de altura Material: PVC com isolação térmica em poliuterano - térmica e antitóxica. Conserva produtos congelados por até 06 horas. Mantém a temperatura quente ou resfriada constante. Para limpeza utilizar somente água e sabão neutro.

13 de ago de 2009

AINDA SOBRE O GLUTAMATO

Mais um post sobre o assunto,já que praga a gente combate impregnando de antídoto...no caso, a única arma disponível é a informação. Veneninho que é bom mesmo se esconde, está por toda parte , até nas coisas aparentemente mais inofensivas. Por exemplo: aqueles biscoitinhos de arroz salgadinhos com algas,tipo snacks, que são uma delicia! ...pois lá está ele o perverso glutamato. O que tinha de saudável na alga e no arroz, no fato de não conter glúten ... não adianta nada com o fatídico temperinho. Ele também está escondido em diversos molhos e temperos, de pimenta, alho, até em molho de tomate.... Muitas pessoas ficam com a cara inchada, cheia de placas a cada vez que consomem um desses aditivos quimicos e nem desconfiam que o motivo está bem ali adicionado no "teoricamente" saudável molho shoyu... Adquira o hábito de ler os rótulos.Assim como fazemos com os remédios. Existem sim as marcas boas, mas infelizmnete são minoria, tem que ler,pesquisar, procurar os produtos que não contém o veneno. Por aqui os biscoitos de arroz sem glutamato são bem poucos,geralmente os mais sem graça como aquele bolachão de arroz, mas que você pode incrementar fazendo mini pizzas no forno, acrescentando tomate seco, abobrinha, azeite e manjericão ou só com azeite e orégano. Alimentação é ação acumulativa, é no dia a dia que se constrói um corpo saudável e livre de doenças. Opte pela sáude sempre. Use o seu poder de escolha.